メンズ・トレッキングシューズの選び方｜おすすめ10ブランド

なんだかここ最近、急に山を歩きたくなった。

最新のトレッキングシューズはどんなものがあるだろう、と探しているあなたに、ハイキングから軽めの登山に適したトレッキングシューズのブランドをまとめてご紹介します。

オリジナルサイトのURLもあわせてご紹介していますので、まずはここを読み、気になるブランドがあったらリンクから飛んでみてください。

トレッキングシューズは登山をする上で、最重要アイテム。

足元が快適でないと、山を歩き切ることができません。

そこで注意したいのが、山の靴選び。

店員さんの「おすすめですよー」という言葉に惑わされてはいけません。

人気のある靴より、デザインの優れたものより、自分に合っているかどうか。

それが一番重要です。

登山靴はフィット感が最重要です。

自分の足にフィットしていないと、マメができたり靴擦れができたりするし、特に下りは文字通り「痛い目」に会います。

また、デザインが格好良くても、そのメーカーの形が自分の足にあっているかどうかも問題です。

各メーカーには木型があり、その木型が自分の足に合っているかどうかを、実際に履いて調べましょう。

足の甲の高さや幅の広さ、くるぶしやつま先のカーブが小指や親指に当たらないかなど、入念に調べる必要があります。

足を入れてみるのもいいし、インソールを出して足を乗せてみるのも一つの方法です。

また、外反母趾の人はクッションなどで工夫する必要もあるかもしれません。

クッションを中に入れると靴の中が狭くなるので、それも加味しなければなりませんよね。

言わずもがなですが、サイズは自分にぴったりのサイズを選びましょう。

足が靴の中で泳ぐようなものでは、一歩一歩に無駄な動きがつくため、とても疲れます。

逆に少しきつくても我慢して一日中履き続けると、足が痛くなって持ちません。

同じサイズでもメーカーによって多少の違いがあるため、必ず売り場で自分の足を通して選びましょう。

登山靴は登る山によってタイプが分かれています。

軽いハイキングから2000m、3000m級の山、岩稜登山、雪山などに対応したものから、下りが長くきついことを考慮したものまで。

どんな山に登るのかによっても、シューズ選びが違ってくることを覚えておきましょう。

参考までに、5タイプのトレッキングシューズをご紹介しますね。

日帰り、近郊の山、軽量化登山、クライミングなどに適しているのは、足首までの、高さのないローカットのシューズ。

ミッドカットトレッキングは、日帰り、近郊の山、2000～3000m級、短期間の岩稜登山や縦走に適しています。

ハイカットほどには足首をがっちり固定しませんが、やや安定感があります。

主にナイロン製が多く、柔らかい素材のシューズです。

ハイカットでかつソフトなトレッキングシューズは、2000～3000m級、岩稜登山や縦走、下りがきつく長い、中長期登山に適しています。

カットが高めで足首周りの柔軟性があり、全体的にはやや硬めのシューズです。

夏山のアルプスなどでは最もポピュラーなタイプ。

ハイカットかつハードなトレッキングシューズは、3000m級、稜登山や縦走、下りがきつく長い、中長期登山、雪渓登山に適しています。

アイゼンを使用する登山に使用するシューズで、ソールが硬めです。

重さもあり、生地もやや厚め。

シーズンブーツは、3000m級、稜登山や縦走、下りがきつく長い、中長期登山、雪渓登山、雪山登山などに適しています。

2000m級の雪山くらいまでカバーする、アイゼン装着が可能なハードブーツ。

革製や特殊素材が主で、ソールも曲がります。

雪山に使用できますが、厳冬には少し不向き。

厳冬の雪山登山なら、冬季用のハードブーツやプラスチックブーツがおすすめです。

久しぶりの登山や初心者なら、足首がきちんと固定できるものがおすすめ。

木の根や岩などの段差がある場合、疲れてくると踏み外して捻挫をする恐れもあります。

登山は慣れればだんだん高い山や険しい山にもチャレンジするかと思いますが、初めは低い山や歩きやすい山から登りますよね。

シューズは山に合ったものを選ぶのが良いので、最初のうちはソールの柔らかいものがおすすめです。

どうせこの先険しい山にも登るんだから、とあまりにもハードなものを選んでしまうと、平坦な道や緩い坂道などはかえって歩きづらくなります。

トレッキングシューズは一足で済ませたい、という気持ちもわかりますが、登山は成長するもの。

経験を重ねるうちに山に合ったシューズが欲しくなるので、ラインナップを揃えるくらいの気持ちで、山のタイプに合わせたシューズを選びましょう。

登山に使用するときの靴下は厚手のものですよね。

通常の靴下のまま試着すると、いざ登山当日に足を入れたらきつかったということになりますので、試着するときは当日履く厚手の靴下を持参しましょう。

インソールは足、膝、腰のコンディションを守ってくれる重要なアイテムですが、シューズを購入した時についてくる標準装備のインソールは、大抵薄いものが多く使われています。

何万歩も歩くので、体への衝撃をしっかりと受け止めてくれるインソールは、サポーターだと考えて、きちんとしたものを持つことをお勧めします。

できればインソールもセットで購入するか、自分のインソールを持っている場合はシューズを購入する際には持参して試し履きしましょう。

ここで、オススメのインソールをご紹介しておきますね。

熱によって自分の足の形状にフィットするのが大きな特徴で、かかとに衝撃吸収のゴムがついています。

ソールの厚みがかなりあるため、指先や指の付け根の痛みも緩和できます。

また、プラスチック製の土踏まずは深めのアーチがついているので、ハイアーチ気味の人にはいいでしょう。

ただし、熱によってフィットするため、崩れたフォームで歩くとそのまま形成されてしまうので注意。

アーチの高さが3.3cm、3.0cm、2.8cmと3種類あるので、土踏まずの深さが選べます。

インソールの厚みは4mmくらいで、クッション性というよりはアーチのフォームによって踏み込むときの力の入り方を調整することを目的としたもの。

スペンコの登山用インソール「アースバウンド」は通気性の良い素材が使われていて、全体的に衝撃吸収材が入っているので、指の付け根の衝撃を和らげ、深めのヒールカップがかかとのブレをなくします。

また、甲高の人や細めのシューズにオススメなのがスペンコの「トータルサポートティンインソール」。

軽量で薄型なため、インソールを入れると窮屈になってしまう人や、ローカットシューズなどに最適です。

歩き方に偏りのある人にオススメなのがこのインソール。

特に「SP0991」「SP0972」モデルは薄型なうえ、土踏まずの保護アーチと衝撃吸収サポートが随所についているアスリートタイプ。

かかとの形状がすっぽりとカバーし、かかとを守り歩行の矯正もしてくれます。

ではいよいよ、オススメのトレッキングシューズをご紹介します。

各ブランドの特徴を掴み、自分の足に合うシューズを選ぶときの目安にしてみてくださいね。>

入門者にオススメの「キャラバン」

オールラウンドに対応「KEEN」

安定感の「THE NORTH FACE」

ハイスペックな「Columbia」

タウンにも使える「SOREL」

全天候なら「mont-bell」

長距離を歩くなら「LA SPORTIVA」

悪路ならお任せ「Danner」

フィット感が最高の「MAMMUT」

深めのアーチなら「VASQUE」

オススメのトレッキングシューズまとめ