トレーニング

• 2023年5月17日

ジャケパンをかっこよく着こなせ！男性向け筋トレの始め方

ジャケパンをもっとかっこよく着こなしたい。 このように感じている男性も多いのではないでしょうか。 当然ですがジャケパンをかっこよく着こなすためには、プロの採寸と仕立てを外すことはできません。 しかし、 […]

• 2021年12月21日

ジムの服装はモテ要素！メンズ40代が知っておきたいコーデポイントとは？

  在宅ワークが広まったことで時間を有効活用しようと考えている方が増えています。 特に日頃からストレスと運動不足を感じつつ、生活内容を改善しづらい40代男性の間では、ジムへ通ってトレーニング […]

• 2016年12月2日

髪型を整えるより、心を整えろ！マインドフルネスのススメ

あのスティーブ・ジョブズも実践していたことで有名、グーグルやインテル、フェイスブックといった世界をけん引する大企業やイギリス議会でも取り組みが始まり、何かと話題のマインドフルネス。 でも、ただ瞑想や座 […]